今日のお散歩

最近は、コーヒーをやめて便秘してましたが抹茶を点てて豆乳でラテを飲むようになってお通じが良くなりました

しかも、いいお通じになりました

お菓子が写ってますが、やっぱり、甘いお菓子は肌荒れしたり身体にあまり良くなさそうなので昨日から甘いお菓子を減らして柿の種等を意識して購入しています

今日は、いつも1000円でランチしていた焼き肉屋に行ったら1280円に値上がりしていて少し驚きました

ロシアの戦争の影響ですかね、最近は値上がりが凄いですね

川辺に散歩に行きました