一昨日 昨日は、休みでしたが疲れて寝てしまいました(本当は実家に行こうと思ってましたが) 出前をとろうと考えて選んでましたが、値段のこと等を考えながら選んでいたら面倒臭くなって夜はあるもので作りました 今日は2人共に休みで、ハワイアンパンケーキ…

毎日、意識してヨーグルトと味噌汁を食べるようにしたら、2週間位で肌荒れが良くなってニキビが出来なくなってきたような気がします ヨーグルトは豆乳ヨーグルトを食べています 夕食後に飲む酢 仕事の昼にも味噌汁を持って行きます 発芽玄米ともち麦入りの五…

うさぎが外に出たがってると言ったら、旦那さんが宮ヶ瀬ダムが涼しいと言うことで冷凍保冷剤を沢山持って出掛けました どら焼もしっとりでびっくりする位に美味しかったです トイレに行くと水道の近くで蝶々が水を欲しがっていたので、水をあげたら吸い上げ…

小田原の公園に行きました 薔薇が沢山、咲いて良い匂いで楽しめました 野菜直売なんかも近くにあって購入したり 小田原の駅周辺でお土産屋をみて帰ろうということになって移動しました 建物の3階は涼しかったです 結局、土産物屋を探してさ迷ううちに城まで…

とにかく、具合が悪く、独身時代は玄米と味噌汁、漬物、昆布の佃煮を食べていたことを思い出し 味噌汁は毎日、飲むように作ることにしました 職場でコロナと風邪が流行りはじめて、私も37℃で両肩の筋肉痛に酷い疲労感と頭痛が昨日までありました(仕事には行…

最近は、ストレス等からお菓子が止められずニキビが酷かったので、お菓子を減らしたら驚く速さでニキビが無くなりました あとは、肉を食べ過ぎた時もニキビが出来ます ニキビで好きなものを食べれないおかげで、40代ですが凄く健康ではあります 先日は、新人…

7月7日が結婚記念日だったのですが、予定していた店が休みだったので中華へ行きましたが安いし美味しかったです なんか食べてると、すぐにやって来るチワワちゃん 仕方ない、少しおやつの肉をあげましょうとおやつをあげすぎてしまいます 毎年、暑くなるまで…

何となく口元がセクシーなチワワちゃん トウモロコシや豆、納豆、きゅうり類も身体の余計な水分を排出してくれるらしい、季節の食べ物を食べるのがいいんですね 意識して薬膳的な食事にしてから、水分をそんなにとってなくてもトイレの回数が増えたり、チョ…