お菓子を減らしたら、劇的にニキビが出来なくなった やはり、お菓子の量は重要なので部屋でひとりで食べないようにしようと思います 食べる時は旦那さんと一緒に少し食べよう やらなきゃいけないことを先にやると気分が楽！！ 今日は旦那さんが仕事なので午…

なかなか、やっぱり長く住んでいた地を離れて住むのは大変な一年でしたし、職場も近所にしたのでまだまだなれませんね 最近は、甘いお菓子を減らすことを意識して、見切り品や訳あり、お安めの果物を食べるようにしています 料理もキノコなんかを沢山食べて…